熊貓眼 一敷斷尾 !

 作為媽媽，真係日日都好似唔夠訓

每朝都要晨早起身

處理小朋友反學同自己反工

之後到佢地放學，一齊回家

再等佢地訓左

媽媽先有 me time 時間

所以基本上真係日日睡眠不足

阿仔啲起開始問我點解變左熊貓

真係好傷心，始終年紀開始大

新陳代謝慢左，眼周血液循環唔好

所以眼圈都越來越深色

咁夜訓真係要慢慢改善

但另一方面都要從外敷入手

今次試用ZINO黑眼療‧金箔眼膜

希望可以如佢口號咁「熊貓眼 一敷斷尾 ! 」

介紹係話每日敷20分鐘可有助減淡黑眼圈

佢包含2大專利成份: 奈美金箔 x上盛鱘魚子精華，立即消除黑眼圈問題、排走眼底廢物，趕走沉澱黑毒素、改善疲勞性黑眼圈、活化眼部循環、淡化/杜絕眼部肌膚色素沉澱、仲可排走多餘水分，撫平眼袋，補充肌底水分，促進膠原蛋白再生！

用法都好簡單，先細細力搖下個盒，等啲精華去反眼膜到，之後拎2片出來，放係眼到，大約敷20分鐘後，就可以拎開，再按下等佢吸收埋啲精華，就搞掂

我用曬一盒，15日，黑眼圈都真係淺色左，眼紋都淡左，效果唔錯，都值得回購！

而家【萬寧限時大優惠。ZINO黑眼療‧金箔眼膜激抵$189 神級去黑眼圈眼膜等你入手!!】

韓國專利技術 20分鐘去黑眼圈 趕走殘樣

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標準價: $398｜一盒30對 ｜Made in Korea

累積銷量已經衝破8,100,000^

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^ZINO黑眼療‧金箔眼膜自2011年全球總銷量，以片做單位

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Silvia ( 詩詩 ) : tansilvia@hotmail.com

陪太子食雪糕

 陪太子食雪糕

今次又去佢至愛既Häagen-Dazs

叫左佢心心念念既「香蕉船」

「香蕉船」可以配3個球

佢自己揀左佢鐘意既雪糕味道

雲呢拿味、朱古力味、士多啤梨味！

甜品上碟真係令人開心

加粒士多啤梨又靚啲

作為媽媽，就算有得睇無得食都開心

#雪糕 #香蕉船 #icecream #banana

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Silvia ( 詩詩 ) : tansilvia@hotmail.com

回來的咖啡

 

尋日6點後老麥既咖啡正式收工

仲以為之後只可飲汽水

點之今朝去叫早餐

佢又回來啦喎

不過轉左去 McCafe到開工

叫左個早晨全餐 + $3.5 就有得飲凍既

唔想跟餐而家有試飲價$10

而家轉左用「埃塞俄比亞」既咖啡豆

味道比以前既香濃、咖啡味都重左

咁都有小小物有所值既

#咖啡回來 #麥記 #早餐 #早晨全餐

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Silvia ( 詩詩 ) : tansilvia@hotmail.com

好味又方便的午餐

 

之前每日到左放lunch 時間

就係左諗右諗

諗下有咩野又好味又飽肚而且又唔會食肥人

但每日都會糾結好耐

最後諗唔到

就可能行左去食最肥既「兩餸飯」或者「燒鴨河粉」

而家跟營養師減，當然要學習食得健康

不過係學識之前

有樣最簡單既方法、就係食健康餐包

佢每個餐包，都係經過營養師計算同設計

計好曬每餐所需份量、熱量同卡路里

都真係好方便

不過因為咁，而又有另一個問題

因為太多種類，而家變左每日都要諗下食邊款

今日就試下個肉醬意粉 ， 真係同平時出茶記食個啲差唔多味，仲要好大份！

足夠曬一餐既份量有多！ 超讚！

#減肥 #廋身 #健康餐包 #健康即熱餸 #方便 #簡單

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Silvia ( 詩詩 ) : tansilvia@hotmail.com

歷史情懷....... 試一下

 又平又好味，來到九份要試下

係九份長長既老街之中

有一間細細地又唔太顯眼既鋪頭

但原來佢係一間已經有70年歷史既老店

鋪頭只有3樣野賣

魚丸、冬粉、豆干包，全部都係手工製作

所以難得來到，一定要全部都要試下

魚丸湯：湯底好清又有鮮味，魚丸焏味好重而且仲好彈牙

乾冬粉：就係冬粉配左小小芫茜、東菜同醬油，都幾特別，佢都配左小小湯，唔會真係乾丫丫，所以都值得一試

豆干包：我初頭仲以為好似淡水啲阿給，但原來佢係豆干入面釀左啲肉去整，估唔到比想像中好味！

最後叫多個魚丸冬粉湯，都係清、鮮、彈！

魚丸伯仔 (瑞芳區)

瑞芳區基山街17號

#台灣 #臺灣 #九份 #魚丸阿伯 #魚丸 #冬粉 #豆干包 #七十年 #台灣美食

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Silvia ( 詩詩 ) : tansilvia@hotmail.com

NOC Coffee Co. (西環)

前2日老公來搵我食晏

點知公司太忙搞到遲左先出去食野
因為都已經有啲晏，又唔想食太飽
所以去左成日路經既個間cafe

地方好大好舒服、岩曬中間時間來個快叉

叫左個 NOC Benedict 可以揀Bacon 或者 Smoked Salmon
我就揀左 Bacon 老公揀左 Smoked Salmon
有得 2樣都試曬

煙肉煎過下，好Juicy ，唔會乾爭爭咁，好味
煙三文魚，好新鮮，都好好味

同老公各叫左杯咖啡（忘記影相）
叉足電後天再去開工 

NOC Coffee Co. (西環)
西環西營盤德輔道西321號瑧璈地下4號舖

#Benedict #早午餐 #叉電 #加班 #煙三文魚
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Silvia ( 詩詩 ) : tansilvia@hotmail.com 

【專注力不足】小心西藥副作用！

 小朋友經常心散、遊魂、無記性，平時又成日集中唔到精神，唔可以「坐定定」上堂、做功課、溫習！

大部份家長都會認爲小朋友只是單純欠缺耐性和懶散！但你有想過小朋友可能有專注力不足的問題呢？

不妨看看你的小朋友有沒有以下情況：

* 過份活躍（經常四處攀爬或走動）

* 易鬧情緒，亂發脾氣

* 出現睡眠問題（難以入睡、易醒或睡不飽）

* 難專注做事（做功課及上課）

* 常遺漏或遺失功課或書本

* 自我控制力弱

* 衝動行事

* 組織力弱，不懂得表達自己

如果出現任何以上的症狀，家長便要留意小朋友的專注力問題。

多數講起專注力問題，家長們多數都會諗需要尋求精神科醫生或兒科醫生的評估及吃藥嗎？

不過治療孩子專注力不足的西藥，通常都可能會有不同既副作用：例如：成癮性、耐受性、發育遲緩、失眠、等等。。

但而家中醫學都研發左一啲天然中草本及維他命食療來改善專注力不足的症狀，以避免西藥所帶來的副作用及依賴性。

�在中醫的角度，專注力不足與心、肝、脾、腎有密切關係，心能管理精神思維；肝具有調和情緒的功能；脾可以滋養全身氣血；腎有效養精神保活力，而「心、肝、脾、腎」失衡會影響小朋友的專注力及情緒。補充以下天然中草本及維他命均有助安神益智、調和情緒、增強記憶力，全方位提升兒童專注力。

由中西醫學專家多年科研，以龍骨、牡蠣、小麥、首烏藤、合歡花、甘草等多種天然中草藥製成的維特健靈「專注高」，專為兒童體質調配而成，為孩子補益五臟六腑及腦部發展，補氣安神，提升專注力、記憶力、學習力和情緒管理能力。另外加入維他命B5、D3，補充大腦發展所需的營養素。配方溫和、適合任何體質的兒童長期服用，如果小朋友有蠶豆症亦可以服用。

經權威市場研究實證，著名教育博士及100%家長推薦「專注高」^，並超過 90%家長實證有效提升兒童IQ及EQ*，包括：

* 97%提升專注力

* 97%增強組織能力

* 94%增加耐性

* 91%提升積極正面態度

「專注高」香港PIC/S GMP認證廠房生產，規格比GMP更高。整個生產過程均受嚴格監控，而且每盒出廠前均通過100項檢測，包括通過砷、重金屬、農殘檢驗，確保產品質量及安全，信心保證。

資料來源 ：【專注力不足】小心西藥副作用！ 推薦多款天然食材 食出專注力 - 維特健靈健康篇

適合年齡 ： 3-12歲

服用方法：口服，每2粒

了解更多

維特健靈網店：https://bit.ly/3VxEBjd

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