2023年12月19日

{媽媽得閒煮}簡單。有益。健康。快手食譜


一向都知💜紫淮山係好野,可以健脾益肺,有助增強人體免疫力,仲含有豐富既花青素,對👀眼睛、🩸心血管、🧠腦部發展都好好。

哥哥一向唔太高,可能因為佢脾虛同脾胃差,但佢唔鐘意飲葯材湯,所以就要從日常生活的飲食習慣去幫佢改善脾虛,令佢吸收得好啲,可以快高長大!😜


而且阿仔佢地一向都鐘意食粉面、意粉多過食飯,今次搵到台灣直送既紫淮山米意粉當然要買黎試下!

作為媽媽既我,同大家分享下幾個快靚正既製作方法❣️

簡單短片分享 : https://youtu.be/S2qEdz8gKm0?si=iVD3EDu8dlWF2hQ_

🥰 西式 - 蕃茄肉碎伴米意粉

1️⃣ 將 4-6 杯水,加少許鹽煮滾

2️⃣ 加入麵條,煮 8 分鐘。如果想讓麵條更有嚼勁,多煮 1 或 2 分鐘。

3️⃣ 夾起,瀝乾水

4️⃣ 用包即食蕃茄肉碎醬,加熱後伴米意粉!

5️⃣ 搞掂!


🥰 中式 - 紫菜肉魚蛋湯米意粉



1️⃣ 將 4-6 杯水,加少許鹽煮滾

2️⃣ 加入麵條,煮 8 分鐘。如果想讓麵條更有嚼勁,多煮 1 或 2 分鐘。

3️⃣ 夾起,瀝乾水

4️⃣ 肉碎醃好後,放入滾水中,加埋魚蛋紫菜,煮大約15分鐘出味後、倒入碗中已預備好的米意粉!

5️⃣ 搞掂!


🥰 鮑魚伴米意粉

1️⃣ 將 4-6 杯水,加少許鹽煮滾

2️⃣ 加入麵條,煮 8 分鐘。如果想讓麵條更有嚼勁,多煮 1 或 2 分鐘。

3️⃣ 夾起,瀝乾水

4️⃣ 開一罐罐頭鮑魚,平底鑊加熱醬汁及鮑魚,之後淋上米意粉!

5️⃣ 搞掂!


啲三種食法都係方便快捷! 

全家三個男人都大讚!可以再煮!

只要佢地食得開心又健康!

作為媽媽同人妻就最開心🥳


【醫食源】紫淮山米意粉

<台灣直送 全天然製造>

成份:紫淮山、紫薯、米 每份含 5g 紫淮山

❌無麩質

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Silvia ( 詩詩 ) : tansilvia@hotmail.com

2023年12月15日

心思思想去搵銀行幫手周轉下,月兔信貸就幫到手

臨近年尾,聖誕節、農曆新年、大時大節有好多野想買但又未出糧,但再唔買又怕遲左無得買!🙈

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2023年12月8日

好好味的泡芺店

 以前成日食既泡芺店

因為搬屋後好耐無食過
而且仔仔們一向好愛甜品類🥰
今日過海路經,梗係要買反去比佢地食下



🍫濃朱古力布甸
朱古力風格既美味泡芺,朱古力cream口感好滑,勁香濃既朱古力味,再配埋頂層好幼滑又帶濃厚朱古力味布甸,每一啖入口都有香濃既朱古力味道!
🍓士多啤梨乳酪⁡
士多啤梨一向係我至愛既生果,配上乳酪既cream 同士多啤梨醬,酸酸地又甜甜地,真係好清新既味道,食一件都真係唔夠😅
🍑白桃吉士⁡
吉士一向同好多生果都好夾,今次配清新鮮甜既白桃,令兩者既味道更升多一級,佢地真係好夾!
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